Home / Personal Trainer / Stretching för de djupa sätesmusklerna
JeanetteW
PS Squad
04/04/24-17:11

Stretching för de djupa sätesmusklerna

Två stretchövningar som är bra för ryttare. Den första kallas duvan. Den ger en djup stretch i sätesmusklerna. Den andra övningen kallas grodan. Den stretchar insidan på låret
Stretching för de djupa sätesmusklerna
Stretching för de djupa sätesmusklerna - 2
Toska Long Sleeve